鼻甲肥大怎样预防

　　鼻甲肥大预防方法，生活中注意如下几点：

　　1．饮食多样化。多食含维生素较多的蔬菜，水果。如苹果、新鲜蔬菜、菠菜、胡萝卜等。
　　2．平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以，使局部的血液循环改善以达到治疗的目的。
　　3．保持心情开朗，不要总是想着使人烦恼之事，开开心心过好每一天。
　　4．起居劳作有度，注意休息，上网不要通宵熬眼。
　　5．积极锻炼身体，最简单有效锻炼方法是坚持晨跑，以增强身体的抗病能力。
　　6．预防感冒，感冒往往引发过敏性鼻炎复发，为此若患外感应及时及早治疗。
　    7．病中注意休息，多饮水，增加营养。
　　8．避免与感冒患者接触，特别是手的接触。
　　9．有保持个人良好卫生习惯能减少鼻病毒感冒的传播。
　　10．少食辛，辣，炸，炒之属热性之品。如辣椒，生姜，炸油条，烧饼，饼干，快餐面等。同时海鲜及冰冻鱼，鱿鱼，虾米等咸海产品容易刺激透发炎症，这类食品最好不食。