少量鼻出血是好事
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鼻出血时，大多数人往往惊慌失措，其实完全没必要。在某种意义上说，偶尔的“少量鼻出血”会促使机体恢复健康。
流鼻血是人体出血常见的表现方式。鼻出血是鼻中隔粘膜的小血管破裂造成的。从某种意义上说，可以把这种无损身体健康的少量出血看成是机体自我“祛火”的一种方式。比如，当人们饮水减少、辛辣等热量较高的食物吃得过多或睡眠较少以及环境干燥时，人的机体就会“上火”，就常以鼻出血的方式“提示”我们，并常自行选择薄弱的鼻黏膜“去火”。
因此，偶发流鼻血时不必过度担心，然而，传统的仰头用卫生纸塞鼻孔的方式是不可取的！而应采取“压迫止血”和“冷敷”等有效的方式。量较大时，建议捏紧鼻翼柔软处几分钟，或对鼻出血一侧进行按压，最好达到一定的时间以帮助止血。也可以用长棉圈堵住出血的鼻孔。棉圈要达到一定的硬度和长度，并最好持续20分钟以上，不宜反复更换。
对于刚发生过鼻出血的人来讲，洗澡水不宜过热，防止过多的咀嚼动作，避免剧烈活动，饮食以清淡为好等。“当然，鼻子少量流血时常发生或大量流血不止时，需立即就医止血，这时可真的是病了。”
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